霊園選びで失敗をしないために
霊園選びで失敗をしないためにﾌﾞﾛｸﾞ:20140920
ｵﾊﾖｳですｰ
減量のために
ｻｳﾅに行ったり､ｻｳﾅｽｰﾂを利用したりしている方も
たくさんいると思いますが､
間違った利用方法をしていると､
減量効果が全く期待できないんですよね｡
例えば､
ｻｳﾅでしっかり汗をかいても､
その後に喉が渇いてﾋﾞｰﾙを飲んでしまう…
このｻｳﾅ後のﾋﾞｰﾙが非常に美味しくて､
ついつい飲み過ぎてしまい､
結局､気がつけば
体重が前より増えていたなんていう人もいます｡
また､ｻｳﾅｽｰﾂで汗をかきやすくしようと思ったけれど､
肉体が蒸れてしまって､
肉体のあちこちにあせもができたという方もいるそうです｡
ｻｳﾅは汗をかいて
簡単に体重ﾀﾞｳﾝができるので､
減量に利用している方も多いと思います｡
高温のｻｳﾅにじっと入って汗をたっぷりかけば､
短時間で10㌔や10㌔の体重ﾀﾞｳﾝができるでしょうが､
これは脂肪が燃焼されて減ったわけではなく､
肉体の中の水分が減っただけですので､
すぐにまた体重は戻ってしまいます｡
ｻｳﾅから出た時にものすごく喉が渇くのは､
人間の肉体というのは一定量の水分を必要としますから､
出てしまった水分を一生懸命に補給しようとするからです｡
そのときに
ﾉｰｶﾛﾘｰの水やお茶を飲んで補給するのはいいですが､
ｶﾛﾘｰの高いﾋﾞｰﾙやｼﾞｭｰｽなどを飲んでしまうと
全く減量にはなりません｡
汗をかくことは健康のためにいいので､
減量をするというよりは､
健康な肉体を保つ為に､
上手にｻｳﾅを利用してみたらいかがでしょうか?
また､
その他の減量と組み合わせることで､
より効果が上がると思いますよ｡
え?もう時間だ｡仕事行ってきます~
